薬膳GOHAN

薬膳GOHAN

薬膳GOHAN

薬膳GOHAN

薬膳GOHAN

薬膳GOHAN

最新情報

料理代行について
2020年9月7日（月）白露より新連載「目黒ごよみ福まねき」がスタート!
【エッセイ更新】2019年は変化・変革の年！～しなやかに、したたかに自分を変えよう～
2018年9月5日（水）開催『葉山文化塾　サロンセミナー』のご案内
2018年盤4月盤（4/5～5/4）本命星別の運気と開運ポイント

薬膳gohan

yakuzentomoko

東洋運命学では今日「小寒」から「辛丑」月になります。（正確には18:14から）今月は年の干支と月の干支が揃う開運月💖前向きで積極的な行動が福を呼び込みます。
ただ、ここで注意して欲しいのがそれはあくまでも「自分比」ということ。誰かと何かと比べて「自分は何にもできていないしダメだ……」なーんて思う必要はありません。比べる相手は昨日の自分、いつかの自分。ほんのちょっとでいいから前に進みましょうね☺️

そんな運が動く今月の開運アドバイスは『情報誌ターミナル』公式ページでご確認ください！

https://meguro.terminal-jp.com/fukumaneki20220105/

辛丑年の辛丑月の最強開運日、注意期間など、運気の攻め時と守り時についても書いてます。読んでいただけら嬉しいです✨

写真は今月の福まねきフード⁇
食べるもよし、入浴剤もよし、アロマやお香だっていいのです。
カラダとココロの巡りをよくして、運気の巡りもよくしちゃいましょう💖

#二十四節気 #小寒 #開運 #福まねき #開運アドバイス #辛丑年 #辛丑月 #大吉日 #天赦日 #一粒万倍日 #ラッキーフード #パワースポット #開運行動 #気の巡り #運気 #九星気学 #薬膳料理研究家 #東洋運命学鑑定師 #薬膳gohan

2022年の手作りおせち。一の重は昆布巻き、伊達巻き、たたきごぼう、くるみ入り田作り、花れんこんの甘酢漬け、数の子、黒豆、栗きんとん。
二の重は鶏松風、ローストビーフ、芝海老の上海風甘辛煮、くわいの揚げ煮、酒粕ペースト漬け鰆の焼き物、かまぼこ、数の子。お煮しめとたけのこ土佐煮。
おせち作りは楽しいけど緊張する。今年もなんとか出来上がってホッとしてます。

そうそう、三が日のラッキーフードといえば「おせち」や「お雑煮」。食べるだけでも開運できちゃうのですが、一品でも手作りできたらさらに吉✨来年は何かひとつ作ってみるのもいいかもしれませんね☺️

ちなみに明日2022年1月4日(火)のラッキーフードは「洋菓子」ですよ〜。

#おうちごはん #朝ごはん #お昼ごはん #おせち料理 #おせち作り #お節 #手作りおせち #自家製 #お雑煮 #一の重 #二の重 #日本料理 #japanesefood #うつわ好き #器のある暮らし #ラッキーフード #開運フード #洋菓子 #九星気学 #薬膳料理研究家 #東洋運命学鑑定師 #薬膳gohan

明けましておめでとうございます！本年もどうぞよろしくお願いいたします。

わがやのお正月は特製薬膳スープで作ったお雑煮と祝い肴（くるみ入り田作り、黒豆、数の子）で始めます。
あと、味見用の紅白なますに伊達巻にローストビーフを添えてみたり。お重に詰めたおせちは明日食べる予定☺️

味見の伊達巻きはいつもと違うレシピで作ったので心配で心配で……。でも、伊達巻きもなかなかの出来で一安心。これを定番にしたいな。

それにしても、おせち作りは料理の勉強に最適ですよね。基本も大事にしながら今までのやり方にこだわり過ぎずに、時代に合わせたお料理が作れるようになろう。2022年は破壊と再生の年だしね☺️

今年も薬膳レッスンやイベントや料理代行に東洋運命学の鑑定や手相鑑定や動画配信など、諸々試行錯誤しなからがんばります。ご依頼お待ちしております！

#新年 #お正月料理 #祝い肴 #手作りおせち #お雑煮 #薬膳スープ #伊達巻き #2022年 #破壊と再生 #料理レッスン #九星気学 #手相鑑定 #薬膳料理研究家 #東洋運命学鑑定師 #薬膳gohan

今日は冬至ですね☺️ 47PRさんのペー

今日は冬至ですね☺️
47PRさんのページで二十四節気「冬至」期間の開運アドバイスが公開されています。https://47pr.jp/1596
よかったら読んでみてくださいね！

さてさて、冬至といえば「柚子」ですが……。いただきものの黄色い「かぼす」で、ピールとジャムとポン酢とシロップを作りました🥰

黄色い果実は来年のラッキーフードの一つで、季節の手仕事も来年の開運行動の一つ✨運気の切替日の今日、色々と仕込めてよかったな。
なによりも、かぼすのいい香りがキッチンに漂う喜びったら！
陰の気が極まる今日は、体や心や運気が不安定になることも😰
気の巡りをよくする柑橘類の仕込み作業は、体と心と運気を整えるいい時間になりました💖

#二十四節気 #冬至 #開運アドバイス #47pr #薬膳 #理気 #疲労回復 #気滞 #かぼす #黄色 #ラッキーフード #季節の #手仕事 #自家製ジャム #手作りピール #ポン酢 #かぼすポン酢 #薬膳料理研究家 #東洋運命学鑑定師 #薬膳gohan

先日開催した「味噌作りの会」の記事が公開されました☺️
https://47pr.jp/1602

当日は自分のラッキーカラー「赤」の割烹着を着て、来年のラッキーフード「お味噌」についてお話しさせていただきました☺️

素敵なしつらいは古民家「むべ庵」のオーナー佐野様の手によるもの。
思いがけず、2022年のラッキーカラー「黄色」のかぼすまでご用意くださり、感謝感激。その節はありがとうございました💖

そして、こちらの写真は会にご参加くださった方が撮ってくださったもの。
綺麗なお写真の数々、とっても嬉しいです。

改めまして、ご参加くださった皆様、ありがとうございました！
お味噌がおうちの中で育っていく様子を楽しんでくださいね。

#薬膳料理研究家 #東洋運命学鑑定師 #レッスン #ワークショップ #47pr #自家製味噌 #手作り味噌 #来年の #ラッキーフード #ラッキーカラー #開運フード #九星気学 #五黄土星 #五黄土星中宮 #発酵食品 #腸活 #新陳代謝 #免疫力アップ #黄かぼす #古民家 #むべ庵 #薬膳gohan

明日2021年12月14日(火)のラッキーフードは「酒粕料理」です。
写真はいつかの晩ごはんで食べた酒粕鍋。具材は、豚肉、白菜、大根、人参、ごぼう、長葱、白木耳など。今月の福まねきフードの食物繊維豊富な野菜をたっぷり入れて☺️
締めはごはんを入れてリゾット風にしてみました。
鍋シーズンには、あらかじめ酒粕と味噌を混ぜ合わせた「酒粕ペースト」を作り置きしておくと便利ですよー！

#おうちごはん #晩ごはん #鍋 #酒粕鍋 #酒粕レシピ #味噌鍋 #発酵食品 #自家製 #手作り #腸活 #野菜たっぷり #食物繊維たっぷり #作り置き #締めは #雑炊 #リゾット風 #ラッキーフード #開運フード #ハリオのある暮らし #薬膳料理研究家 #東洋運命学鑑定師 #薬膳gohan

『情報紙ターミナル』さんで連載中の開運アドバイスが公開されております✨
https://meguro.terminal-jp.com/category/meguro-fukumaneki/…

二十四節気「大雪」から始まる新しい月の福まねきフード・行動・プレイス取り入れて、いっぱい福をまねいてくださいね☺️

写真は今月の福まねきフードを使ったおすすめ料理の一つ「薬膳鍋」。特製薬膳スープの素と一緒に、たっぷりの野菜やきのこ、体を温めて元気にする鶏肉、体を潤す白木耳、血の巡りをよくする黒木耳をブラス！
もう一つはいつかの薬膳レッスンでご紹介した「けんちん汁」の下ごしらえ。食物繊維が豊富な食材をいっぺんに食べられるけんちん汁も今月のおすすめ料理ですよ〜。具沢山の汁ものっていいですよね！

#薬膳料理 #家庭料理 #おうちごはん #二十四節気 #大雪 #薬膳鍋 #けんちん汁 #野菜たっぷり #冬野菜 #食物繊維 #腸活 #エイジングケア #開運 #福まねき #情報誌ターミナル #meguroterminal #開運行動 #ラッキーフード #ラッキープレイス #薬膳料理研究家 #東洋運命学鑑定師 #薬膳gohan

今年11月と来年2022年のラッキーフードは「発酵食品」😘
というわけで、ここのところ腸活を強化中。なるべく朝食に発酵食品を食べるように心がけています❤️
ほぼ毎朝ヨーグルトを食べるので、ついにヨーグルトメーカーを購入しちゃいました。
でも一番最初に作ったのは煮豚なんですけどね😆今は鶏ハムを仕込中。低温調理ができるのもいいですよね〜。

さてさて、発酵食品といえばお味噌！
来週10日金曜に横浜市金沢区の古民家「むべ庵」にてお味噌作りの会を開催します。おかげさまで残席わずかとなりました。ご検討中の方がいらっしゃいましたらお早めにお申し込みくださいませ☺️

#おうちごはん #朝ごはん #朝ごはんプレート #ワンプレートごはん #腸活 #ラッキーフード #開運フード #発酵食品 #ヨーグルトメーカー #自家製ヨーグル #飲むヨーグルト #種菌 #r1 #ヨーグルメイト #低温調理 #煮豚 #鶏ハム #うつわ好き #器好き #味噌作りワークショップ #自家製味噌 #薬膳 #九星気学 #薬膳料理研究家 #東洋運命学鑑定師 #薬膳gohan

【緊急開催】2021年12月10日（金）『20

【緊急開催】2021年12月10日（金）
『2022年のラッキーフードを仕込もう！自然栽培の玄米麹たっぷり贅沢味噌を作る会』
来年2022年は再生の年。暮らし方や働き方を見直して、これからの時代に沿った生き方へ変わっていくことが必要とされる年になります。そんな再出発の年のキーワードは「新陳代謝」。カラダと運気を再構築させるには「発酵食品」が最適！腸内環境を改善して、免疫力をあげる「味噌」は再生・再出発の年にふさわしい「ラッキーフード」です。来年をよりよい1年にするために、今年中にラッキーフードを仕込みませんか？
玄米麹たっぷりのお味噌を仕込んだら、「発酵食品」以外の来年のラッキーフードや運気についてお伝えします。________________________________________
日　時：２021年12月10日（金）午後1時半～3時半
参加費：5,000円（自然栽培の玄米麹たっぷり贅沢味噌出来上がり約１キロ分込）
当日お支払いください。お釣りのないようにご用意をお願いいたします。
場　所：京浜急行線の金沢八景駅から徒歩１分古民家「むべ庵」
持ち物：エプロン、ハンドタオル、筆記用具
お申込：事前予約制です。「12月8日(水)午後1時」までにお申込みください。
下記メールアドレス、もしくはメッセンジャーからお願いいたします。
Mail：tanoshiku.yakuzen@gmail.com
________________________________________
◆当日の流れについて
13:20 受付開始
13:30 講師挨拶&むべ庵のご紹介　味噌作りの手順説明
13:50 味噌作り開始
14:40 味噌作り終了
14:50 2022年のラッキーフードや運気についてのお話
15:20 質疑応答
15:30 終了予定
※ お時間は前後する場合もあります。その旨、ご了承ください。
________________________________________
来年の運気予報付きのお味噌作りの会にぜひご参加くださいね。

#薬膳 #ラッキーフード #手作り #自家製 #味噌作り #手前味噌 #玄米麹 #開運 #レッスン #ワークショップ #運気予報 #開運アドバイス #再生 #再出発 #免疫力を高める #新陳代謝 #腸内環境改善 #腸活 #薬膳料理研究家 #東洋運命学鑑定師 #薬膳gohan

今日は今シーズン初のお味噌作り付き薬膳レッスンでした。
先日公開した動画でもお話ししましたが、2021年11月と来年2022年のラッキーフードはお味噌✨
日常的に食べてもらうのはもちろん、自分の手でラッキーフードを仕込むことも開運行動になるのです！

ちょっとハードルが高そうなお味噌作りですが、保存袋を駆使して、洗い物は少なく、発酵具合も確認しやすい方法をご紹介しています。
玄米麹をたーっぷり使った贅沢味噌作りに興味がある方はメッセンジャーでご連絡くださいね☺️

#薬膳レッスン #手作り #自家製味噌 #手前味噌 #九星気学 #五黄土星 #発酵食品 #腸活 #ラッキーフード #開運行動 #開運フード #薬膳料理研究家 #出張料理教室 #東洋運命学鑑定師 #薬膳gohan

立冬の今日から動画配信を始めました☺️
【地方発いいもの発見プロジェクト47PR】薬膳料理講師・東洋運命学鑑定師の高倉知子さんに聞く『2022年の運気アップのポイントとは？』 https://youtu.be/I3vNlt3l_j4 @YouTubeより
今日から始まった「五黄土星」月の、そして来年「五黄土星」年のラッキーフードについて話してます。ご覧いただけたら嬉しいです💖

#薬膳料理研究家 #東洋運命学鑑定師 #九星気学 #五黄土星 #ラッキーフード #ラッキーカラー #開運行動 #柑橘類 #発酵食品 #和食 #自家製味噌 #手作り味噌 #薬膳gohan

『情報紙ターミナル』公式サイトで月一連載中の開運アドバイスが公開されました✨
https://meguro.terminal-jp.com/fukumaneki20211107/
今月の福まねきの一つは「食材を無駄にしない！」ということ。
写真は前夜の残りの豚汁で作った豚汁うどん。おうちごはんは「繰り回し」が大事で
すよね。

今日2021年11月7日(日)から始まる新しい月の福まねきフード・行動・プレイスを毎日の行動に取り入れて、福をいっぱいまねきましょう🥰

#おうちごはん #昼ごはん #自家製味噌 #手作り味噌 #豚汁 #うどん #アレンジレシピ #具沢山 #エコクッキング #野菜たっぷり #開運 #ラッキーフード #福まねき #情報誌ターミナル #meguroterminal #薬膳料理研究家 #東洋運命学鑑定師 #薬膳gohan

さらに読み込む... Instagram でフォロー

Tweets by yakuzentomoko

Follow @yakuzentomoko

© 薬膳GOHAN. all rights reserved.