エッセイ, ブログ

【エッセイ更新】この冬からはじめる!薬膳的エイジングケア

地方発いいもの発見プロジェクト47PRさんで連載中のエッセイが更新されました。
http://www.47pr.com/essay/essay50.html

薬膳では、季節と五臓は深い関わりがあると考え、冬は「腎」を労わることが養生の基本とされています。
そこで今回は「冬の養生のポイント&薬膳的エイジングケア」について書いてみました。

写真は五臓「腎」に働く「海老」と旬の食べ物「かぶ」で作ったあやめ雪かぶの海老あんかけ。
あやめ雪かぶの海老あんかけ
 
 
 
 
 
 
 
 
 

寒さによる冷えや乾燥が気になるこの時期。
「薬膳の知恵」を活かして、無理のない自然なエイジングケアをはじめてみませんか?

2015-12-08 | Posted in エッセイ, ブログNo Comments »